;/p≈ap;ap;gt;在这一点上，陈飞做过专门的研究。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;陈飞是一个好学生，好学生的标准就是要有一套好的学习方法，比如，预习，上课认真听讲，课后及时复习，所以，对于飞行员的体能训练，陈飞做过认真的研究，所以他知道，飞行员的体能训练和很多兵种不太一样，必须用另外一套方法，否则就是白练，瞎练。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;热身活动完毕，他来到cao场边缘开始深蹲。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;“你怎么练这个？”李东海看得一头雾水。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;陈飞做了一个深蹲，这才站起来说道：“我们飞行员最重要的能力，是＋gz耐力！深蹲能提高这种能力！”≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;＋gz耐力？≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;李东海皱了皱眉。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;＋gz耐力是指飞机在做盘旋、筋斗、俯冲改出等特技飞行时，人体受到由足向头（z轴）方向的向心加速度，称为正加速度，此时，人体除了受重力外，还受到与加速度方向相反的惯性力作用，其合力超过其实重，超重几倍就称为几个＋gz，又称正超重，工程上称为正过载。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;随着航空技术的飞速发展，歼击机性能的日益提升，现代高性能歼击机能产生大于＋9gz的加速度，g值增长率高达6g／s，瞬时转弯率21～23度／秒，具有高度的灵活性，未来战斗机的机动性将会更好。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;据相关专家估计，战斗机最大加速度值可达＋12gz。飞机性能不断提升，随之产生的加速度所致的意识丧失问题也越来越严重，甚至会带来灾难性后果。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;目前，主要通过抗荷服、抗荷正压呼吸、抗荷动作等综合防护措施来提高飞行员的抗载荷能力。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;各国除了在装备研究外，对飞行人员的身体素质提出了特殊要求。≈ap;ap;lt;/p≈ap;ap;gt;体能训 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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