下，二。”

一代表前手拳，二自然代表的是后手拳。

莫凡听到命令之后出拳，司昭廉让他保持一下。

“这里有一个重点要注意， 当你后手拳出去后，你的前手拳要回来保护下巴，否则在实战中会被对手抓住漏洞攻击。然后这只腿一样的需要四个关节同时转体， 来，再来一遍。”

莫凡来回做了两遍， 司昭廉开始教他组合拳， 自己站在莫凡的对面。

“一二的组合拳不用转脚，脚掌保持不动，直接转膝盖、转髋关节，然后重心靠前出拳。”司昭廉说，“重点在于前手拳和后手拳的连贯衔接，你来试试。一二。”

莫凡领悟能力很高，这对他完全没有任何难度， 听到数字后快准狠地发力，用拳头去击打司昭廉的手掌，一前一后的招式很流畅。

“再来一遍，”司昭廉说，“一二。”

这样打了两遍组合拳后，第三次莫凡的前手拳打到司昭廉掌心时，司昭廉手指一收，握住莫凡的拳头。

“……”莫凡眉心微跳， “你干什么？”

司昭廉一手握住莫凡的拳头，一手调整莫凡竖在胸前的手臂，“这里有一个常见的问题，打出前手拳后，后手会有一个习惯性的后拉， 这是身体下意识的反应，但是这样的话就没办法保护下巴，需要重点克服一下。”

“知道了。”莫凡觉得自己的拳头发热， “你要握多久？”

司昭廉笑了笑，慢吞吞地把手松开， 从旁边拿过拳拍板戴在手上，“来吧，莫哥， 学得差不多了， 来实战一下。用刚刚学的拳式打我。”

莫凡嚣张一笑，仰了仰下巴，“我可不会手下留情的。”

司昭廉：“不用留情，注意姿势和重点。”

基础姿势莫凡学得很快，后面的时间都是练习， 虽然他没有戴拳击手套， 可手劲儿十足，每一下都重重地打在拳拍板上，很快就流了汗。

打了上百下后， 司昭廉问：“需要休息会儿吗？”

“用不着，”莫凡喘着气，体力尚足，抬起胳膊擦了擦汗，“这才哪儿到哪儿？少瞧不起人。”

司昭廉笑而不语， 继续陪练。

打拳是个体力活，不管是打拳的人还是陪练都需要很好的体力， 训练结束后二人都是一身汗。

司昭廉说：“后面有淋浴，要去冲冲吗？”

莫凡没回答， 而是拿起矿泉水喝了半瓶， 接过毛巾擦了擦头，“喂，我要学到什么时候才能和你过招？”

“至少一年吧，”司昭廉觉得好笑， 提醒道，“ 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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