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的?照片。
陆园:“陈教官好。”
陈教官脾气温和,对陆园点点头 。
起初,见到教官的?第一面,陆园以为这个?教官脾气不错,直到训练的?第一天,陆园就开始喘不过气。
见完教官,方副局没有多聊,只说陈教官经验丰富,非常适合带陆园这个?新人,然后?把关朔留下,把陆园打发走了。
走之前,陆园还看见关朔朝她笑了笑。
关朔:“好好训练。”
什?么鬼?
陆园抬头看向前面走着的?陈教官,陈教官温温柔柔的?说道:“我知道你平时忙,不能每天都来训练,不过我给你制定了计划,我们先从?体能训练开始,每天早起先跑五公?里?,先从?徒手跑开始,然后?慢慢进阶到障碍跑、攀绳训练……”
陆园一边听一边点头,斗志昂扬:“好的?,教官,都听你的?。”
然后?陈教官就道:“我问过副局了,你今天没有工作安排,那我们先来个?限速跑吧。”
她看着陆园白嫩嫩的?小脸,笑了一下。
“慢慢来,不着急。”
陆园跑完五公?里?,喘的?七荤八素。
陈教官正按着表,说道:“有点慢了。”
陆园:“啊?”
她抹了把汗,也没质疑,只是点点头,自己好好调整。
陈教官看了一眼陆园,发现?这姑娘虽然长得好,看着和白嫩嫩小葱一样,性格还挺倔强。
陈教官道:“好好练,先练几天体能,后?面还有搏击、枪械训练,急不得。”
陆园点点头:“好的?。”
陈教官活动活动筋骨,朝陆园说道:“好了,可以跑回市局了。”
陈教官在前面领跑,喊道:“跟上,保持呼吸,注意节奏。”
晚上五点半,关朔请刑侦办的?人吃饭。
几个?人点了几个?菜上桌,陆园在桌子边上直打哈欠。
关朔:“累了?”
姚平南:“你可别直播时候睡着了。”
陆园:“不会。”
单思博:“今天在哪儿跑呢?”
陆园:“环城跑,在渤海大?桥那儿跑了一圈。”
吕一:“那你跑的?够远的?,多吃点多吃点。”
陆园吃几口饭,就打个?哈欠。
关朔:“要?不吃完回去睡会儿吧,看你困的?。”
陆园:“我没事,我就是第一天,不习惯。”
她据理力?争道:“我以前跑 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)
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