够在对方不使用念能力的情况下占据优势，反而可能会被反杀。

毕竟如果你的反应速度跟不上，你用念力也打不中对方，一切都是白搭。

所以身体素质的锻炼，也是成为念能力强者的重中之重。

至于如何锻炼……热心网友们也给了她一份训练计划清单。

清单内容如下：

每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，最后再跑十公里长跑，最后还有个奇怪的要求就是她就算再热也不能开空调……

曲奇不太懂，但她觉得这么热的天，这最后一条还真有点难以办到。

然后网友又说，她只要每天坚持，三年后就能够拥有一拳打倒敌人的强大力量。

虽然设想很美好，但曲奇觉得……总感觉网友在玩什么梗，但她没有证据。

不过这些都不重要，她觉得就按照这份计划来锻炼，并且在自己渐渐习惯之后，慢慢一点点增加负重。

哦对了，她想起网友还提了一些其他的训练项目，比如吃有毒的食物来增加自己的毒抗性，还有什么每天挥拳一万次，四十年她就可以成为猎人协会会长那样强大的能力者了。

她觉得或许可行，但就……对于她来说不太靠谱，所以就都没有采用。

然后就是第二个部分，念的锻炼。

念的一些基础技能：把念集中于眼睛的「凝」、隐藏自身气息的「绝」、用念气包裹住身体某个部位的「周」、防御用的「坚」、攻防转换时让念气在身体各个部位流转的「流」等等，都是自家亲戚曾经教过自己的，她平时没事也会偷偷练习，但想要熟能生巧还需要更长时间的训练。

所以她已经决定，从今天开始这两个月的时间，上午锻炼身体，下午锻炼念，晚上休息拉伸，让自己的身体保持在最好的状态。

于是初步制定好计划之后，刚刚吃完早餐的曲奇便「腾」地一下站起身，准备出门。她从来都是想好就做，毫不拖泥带水的性格。

“你去哪里啊？”露奇疑惑地看向她，然后又看了眼墙上地钟，“才七点半。”

平时在家的时候，某人可是都要睡懒觉睡到十点半的，今天这么早起床她都惊讶了一瞬，更别说这么早就要出门了。

“哦对。”曲奇被老妈一问，这才想起自己昨天刚回来就被西索那坑货弄得焦头烂额，还没和老妈 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！

收藏网址：https://www.fulishuwu.org