“我只是惊恐发作了，不是心脏病也不是癫痫，现在已经过去了，别怕。”

林老板知道自己发作时候的症状应该很吓人，大概是吓到他了，于是慢慢解释：“就是急性焦虑发作时候的躯干反应……会突然喘不过气，心跳加速，四肢颤抖无法控制……我也没料到今晚会发作，已经有几年没这样过了。”

她隐去了其中一个症状。

对每个有重度焦虑症的人来说，惊恐发作不亚于鬼门关走一遭的体验。

她发作次数不多，但每次发作的时候，都会有非常强烈的窒息濒死感。

刚刚也是。

脑袋一片空白，无法呼吸，清醒地感受到自己的生命在慢慢流失，但也知道，自己不会真的死去。

沈郁听她说完，好半天没吭声，他将头埋在她脖颈里，拼命嗅着她身上的气味。

“以前也有过吗？”

“嗯，”林循伸手抹掉眼眶无意识流出来的泪，慢慢地呼吸着，诚实道，“有过几次，就，我一直挺焦虑的，压力太大了……”

之前学校的医生说过，抑郁和焦虑经常会相生相伴。

前几次惊恐发作也都是在大一和大四的抑郁期结束之后。

脑部神经在渡过了漫长的颓丧不活跃的阶段之后，突然开始活跃紧张，就容易爆发严重的焦虑。

抑郁不抑郁的她总是不想承认。

但焦虑是真的。

那些年她压力太大了。

钱是一方面，兼职是一方面，学业前途是另一方面。

又总是想到赵一舟减刑的事。

吃安眠药也睡不着的夜晚，就会惊恐发作。

她总是一个人蜷在被子里，发着抖，告诉自己没事的，好好呼吸，死不了，熬着等那几分钟过去就好。

林循想到这，又抬头看他，声音有点低落：“这些心理上的毛病好金贵，需要长期控制，也未必能痊愈，还容易复发。沈郁，你会不会觉得我很麻烦啊？是不是吓到你了？”

她说着，伸手去摸他的头发和脸，反过来笑着宽慰他：“其实也不是很严重，别怕，通常来说没有外界诱因是不 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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