预选赛的时候使用的是欧美主流的起跳方式，衔接的是美国名将的游泳方法，算得上也是欧美主流的自由泳姿势的变种。

a a，很协调统一。

而这一次，袁瑶使用的是亚洲主流起跳方式，协调的依旧是美国名将的游泳方法。是b＋a！

b上虽然损失了，但也明显感觉到后续的自由泳游泳姿势会更加强悍！

很多人小看了起跳，觉得起跳所花费的时间在整个游泳赛程，可能是1/10，或者是1/20，所以作用性可能也只有1/10。

但在袁瑶研究了这么多的游泳姿势之后，她深深觉得起跳这件事很重要，甚至和后续的游泳是五五开的！

起跳过程是火箭升空，一次性可能要耗掉身体的一半以上的能量！

袁瑶在训练的时候，其实也是全力以赴使用过不同种的姿势结合。无论是a b还是b c还是a c！

袁瑶都已经在训练中训练过了，她从来不打无准备之仗。

她很明白在自由泳800米的状态内，自己哪种协调方式是最好的。

她之前更注重的是协调感，所以统一使用了a a的方式。

但是上场比赛的，瑞雅带来了不一样的冲击力，瑞雅也更换了她常用的起跳方法，协调性不如以前，但后续的爆发力其实更强，整体的效率提升了！

袁瑶在训练的时候也使用过这种方法，确实可以提升一部分，但不多。

而且相当吃力！

但她没有在比赛时试用过。

这很重要，因为比赛和训练，是绝不一样的！

即使袁瑶在每次的训练都是全力以赴的状态，可真正在比赛中和训练一定是有差别的！

比赛的紧张感和气氛感是训练的时候无论如何都无法达到的。

她无法确定，自己是不是使用后者方法提升会更好，所以这次实验很有必要，不仅仅是针对800米这个项目。

甚至是针对整个自由泳袁瑶报名的6个项目而言都很重要。

有一点任性，但袁瑶确实有自信，无论是哪一种结合，她都能拉回来！

所以敢试试！

只是这话袁瑶也不好解释，

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