对于一个本身就擅长跳芭蕾舞的人来说，学古典舞的‘形’，学习他的运动路线，学会适应节拍，都不难。但她也算是内行人了，她心里清楚，学会这些东西，不能算学会某种舞蹈。

姑且可以说是外行人学着玩的，在家里跳来自我欣赏，又或者非专业的社团参加一些活动这些是够了。可要以完全专业的眼光来看，‘学会’的标准就高了，很多古典舞专业出来的学生都不敢说自己‘学会了’！

应该说学的越多，了解的越多，越觉得自己还差得远！

程程深深吸气、深深吐气，这个过程中每一节的脊柱都在移动。不同于真正的初学者的懵懂，她很快抓住了要点，知道要去感受每一节脊柱的横向移动与竖向移动。与此同时，还有四肢的关节点、头颈，甚至眼睛，也在移动。

这些移动是同步的，各方面都同步，完全服从于呼吸的节奏。

学舞蹈的要学习解剖和运动力学，不是没有理由的舞者想要真正做好，就必须要了解自己的身体、人体的发力与传导。

在呼吸的‘指挥’下，程程精细地抠动作发力的方向与程度从来不是随心所欲的，而是要小心控制的——从核心一点点传递到指尖。

这其实和程程跳芭蕾舞时的经验有些重合，这也给了程程不小的帮助，让她的进度加快了不少。不过，她也因此更需要注意两种舞蹈习惯上的差异，不能让芭蕾舞的习惯影响到古典舞的身韵。

做了一会儿身韵练习后，程程就开始跳舞，古典舞。

虽然这算是没学会走、就开始跑的行为，但考虑到她本身就不是舞蹈上的门外汉，倒也无可厚非。事实上，就算是真正的初学者学舞蹈，也不可能等到把‘前置内容’学完了，一切基础都了然于心了，才去跳第一支舞。

学舞的人需要调剂枯燥的基本功日常，同时跳舞本身也能培养感觉如果只是抠基本功就能跳好舞，那一个个顶级的舞者也不会那样可遇不可求了。

这一天的舞蹈练习完成之后，程程擦了擦汗，就去了这间私人舞蹈教室附属的淋浴间洗澡。过了一会儿出来，换上自己的常服，和老师告辞——这会儿都中午了，她正好去附近吃个午饭。

回档中好处之一，可以按照她的喜好吃东西！哪怕想要吃的东西都是碳水炸弹，热量高的能让每个明星‘og&039;，回档中她也能非常惬意地享受午夜十二点一过，一切归零！

不过话说回来，多年节制的饮食习惯下，程程也不可能吃太多。她的胃盛不下多少食物，她最多就是在食物的种类上可以随心所欲一些了。

比如她今天就吃了汉堡肉饼，而且饭后还有甜点程程吃甜点喜欢吃特别 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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