身上；二来徐福海也不是那种纯粹用下半身思考的动物，否则以他现在的身家，早就夜夜笙歌了。

对于男女之事，徐福海现在看得很通透。不主动，不勉强，金钱是基础但不是一切，感觉更重要。归根结底四个字——从心所欲。

看着另一侧的苏依依，徐福海直接问道：“依依，我计划这一个月集中减肥瘦身，你能帮我制定一份专业的计划吗？”

对于他来说，目前最重要的工作，就是完成系统任务，拿到初级基因修复液。

连作为辅助道具的锻炼增幅卡，效果都这么厉害，那作为任务奖励的基因修复液呢？徐福海很期待！

第49章 效果初显

一周后，赛佳健身馆。

跑步机上，徐福海挥汗如雨，面前的液晶屏上显示的数字，他已经连续跑了十公里，平均配速7。

尽管衣服已经全都湿透了，但此刻徐福海的表情却十分享受。

连续一周时间，徐福海每天固定健身一个小时，再做半个小时瑜珈，一日三餐严格按照苏依依为他制定的标准，绝不过多摄入。

坚持的效果十分明显。一周前，徐福海还是一个体重超过95kg的胖大叔，而现在，他的体重已经减到了82kg，外表看上去尽管还有些显胖，但和一周前已经是判若两人！

特别是那张脸，轮廓明显瘦了一圈，皮肤也由原来的暗沉无光变得红润而有弹性，咋一看上去，仿佛年轻了好几岁！

这几天，徐福海偶尔上了几次班，每次来到办公室，同事慧姐和潇潇都好奇地问他是怎么减肥的，这让徐福海特别有成就感。

“好了，十公里的运动量已经够了，接下来慢走五分钟，然后休息一会儿，补助一点水份，再做几组力量。”一旁，从头到尾陪着徐福海慢跑的苏依依，眼看着他的运动量已经达到了10公里，果断帮他切换到了走路模式，一边提 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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