联的时候，身形削瘦，看着就像是一个单薄的小白脸，弱不禁风。在动作粗野的英超，不得不靠一次次倒地来保护自己，以至于得到了一个“跳水罗”的外号。那个时候谁能想到后来的葡萄牙人生生把自己练成了个肌肉狂魔呢？

所以他也有这个可能嘛……

“潜个屁！”李自强懒得和胡莱瞎扯，“你现在无球跑动是最大的特长，但不代表着你仅靠无球跑动就能够进球。有些时候，如果你被对方寸步不离的跟着，没有机会发挥无球跑动的能力怎么办？或者在禁区里遭到对方后卫的冲撞和贴身防守怎么办？别给我说造犯规啊，你能保证自己每次摔倒主裁判都会判对方犯规？”

胡莱张开的嘴又闭上了。

“所以你需要加强自己的力量。”

胡莱想了一下，自己一身腱子肉的形象，似乎好像也不错……到时候进了球之后脱下球衣双手叉腰，露出八块腹肌，引得解说员和看台上的女球迷们尖叫连连，就算因此吃到一张黄牌也值了。

不过主教练接下来的话马上就把他的这个幻想掐灭了：“你不用练成肌肉棱角分明的样子，只需要适当增强力量就行了，毕竟你的优势还是在灵巧跑位上。要是真练成陈锐那样的体型，你就废了。”

陈锐作为后腰，其实身高并不高，但身材敦实有力，跑起来就像是一辆小坦克。在和比他高大的球员对抗时，由于他重心更低，所以往往可以占据优势。

胡莱闻言回头看了一眼陈锐，陈锐发现胡莱在看他，露出了疑惑的表情。

但不等他问，胡莱就又扭了回去。

考虑到胡莱身边还坐着主教练，陈锐也只能把心中的疑问压了回去。

“这次你要着重训练上肢力量。”

上肢力量在球队整体训练的时候会有涉及，但也就仅仅是涉及而已，并不是训练的重点，除非是门将，所以胡莱有些奇怪：“上肢力量？教练，我不是门将啊……” 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！

收藏网址：https://www.fulishuwu.org