手机前置摄像头被他摔过，画面很模糊，为了让顾渊看得更清楚，他把手机翻过来立在床柱，铺开瑜伽垫，坐上去给他示范。

“就是这种，握住把手来回压小腿，如果你觉得不好发力，可以换成这个45的，用自身重量压在滚轴上。”

迟屿把滚轴放在大腿下方，双肘撑着身子压上去，腰腹紧绷着蹭动，“就像这样，再往上按摩肩背，侧着按摩腰都很方便。”

就这么动了一会儿，迟屿就出了一后背的汗，他回家后自己安装了纱网封了窗，但也感觉阻断了空气，屋子里更闷了，连呼吸都有些不顺畅。

对面又没了动静，可能是去搜索商品了，看不见屏幕，迟屿也少了些不自在。

他扯了扯领口，塌腰去挪风扇时，被他立着的泡沫轴恰好夾在双膝之间。

“咕咚。”

好像听到了什么声音。

出了汗，风一吹反而多了些清凉，迟屿舒服地眯了眯眸子。

在他看不见的镜头里，顾渊咬着手腕上的发圈，死死盯着画面里仰着脸的男人，呼吸沉重。

“小迟教练…练完肌肉，都需要拉伸？”

“当然，不然肌肉会僵硬酸痛，活动度也会下降，久而久之可能导致体态出现其他问题。”

“胸呢？”

原本清冽的声音微微沙哑，“练了胸，也要用这个拉伸吗？”

作者有话说：

小迟教练很认真在教学，奈何某人

“脱了，躺上去。”

横塑最深处，挂着个空白标识牌的办公室外，许星然半蹲在墙边，听到里面断断续续的声音，他咬着指节，瞳孔地震。

“迟教练，怎么样，我这胸也练得不错吧，摸起来是不是硬邦邦的。”

“嗯。”

吊儿郎当的沙哑声音后，冷淡低沉的嗓音响起，“太硬了。”

“嘶，对对对就是这里，轻点按，呃——！”

似痛非痛的闷哼透过门缝传出来时，许星然脸色爆红，内心发出尖锐爆鸣。 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！

收藏网址：https://www.fulishuwu.org