他家里的健身房空间不小，器材很多，除了卧推器，还有动感单车，龙门架，划船机，自由深蹲架，高位下拉训练器等等，甚至还有一面超大的镜子，能够看到运动者的锻炼情况，才好针对性的进行调整。

展示完卧推器，秦林开始给佟然展示其他的器械。既然佟然想要锻炼，身为佟然的好朋友，秦林有义务和责任帮助佟然使用这些健身器材，教导他该怎么正确的使用健身器材而不会伤害到自己的身体。

比如龙门架。银色的金属主架如门框般矗立在器械区，两根粗壮的立柱笔直向上，顶端用弧形横杆牢牢衔接，形成稳固的“门”字形结构，表面的哑光涂层在灯光下泛着低调的金属光泽，摸上去冰凉且没有一丝毛刺。

立柱内侧均匀分布着数十个圆形调节孔，孔边刻着细微的高度刻度，黑色的d型把手、绳索滑轮、坐姿训练凳等配件，能通过插销灵活固定在任意调节孔上，组合出高位下拉、绳索飞鸟、站姿划船等十几种训练动作。最下方的配重区堆叠着红色铸铁配重片，片上清晰标注着关于重量的字样，拉动绳索时，配重片会顺着导轨平稳升降，只发出轻微的“哗啦”声。

中间的滑轮组是核心，金属滑轮被包裹在黑色塑胶壳里，转动时顺滑无卡顿，连接的尼龙绳索粗细均匀，表面印着防滑纹路，两端的把手或皮质手环握感扎实，即便手心出汗也不易打滑。

整个器械底部装有厚厚的黑色橡胶垫，牢牢吸附在地面，任凭训练者发力拉扯绳索，龙门架始终稳如磐石，只有金属部件偶尔碰撞，发出清脆的“咔嗒”声，融入健身房的训练节奏里。

佟然对这个项目很好奇，可是他力气小，抓住把手根本完成不了什么运动动作，反而把自己吊在空中，双脚悬空，不安的晃了晃。

秦林可靠的站在他身后扶着他，一边讲解该怎么使用这个器材，一边带着他一起做。佟然力气不够，拉不住把手，秦林就带着他一起拉，手臂肌肉用力，佟然成功的往下拉了一段距离，却因为坚持不住松了手，整个身体往上缩了缩。

佟然不喜欢这个项目了，这个项目实在是太难了，他之前也没有接触过健身运动， 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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