肩背好像一直背了重物，如今重物去掉一般。

上身肩背手臂都无比灵活。

“师傅，这口气是什么？”

“以前的说法是气聚丹田，现在的说法是是膈肌下沉，腹肌收紧，在腹腔形成巨大压力。这个压力会稳定脊柱，调动更深层的肌肉纤维参与收缩，而在这个过程中，你的腹腔就会构建一个高压气罐。”

“原来是这样……”陈武君听的半懂不懂。

站桩和练拳要点什么的，他能一听就懂，一学就会。

但师傅这些话，他就听的懵懵懂懂了。

而且这也太科学了！

“这些日子你先将这白鹤探枝练好，功夫就练活了，然后再练别的。”周庆扔下一句，转身背着手走了。

陈武君站在原地活动一下身体，又打了一套狼拳，感觉身体从没这么轻松灵活过，很多动作比起以前幅度更大，而且平衡性也更好。

下盘如同生了根，上身却轻盈灵活。

“之前练狼拳，虽然沉稳凶猛，却是透着一股‘死’劲，这白鹤探枝桩将肩背手臂打开后，再打拳就透着一股‘活’劲。”

“难怪师傅说，两者相济，功夫就练活了。”

练了几遍狼拳后，他才拿起一边的毛巾擦身上的汗水。

然后猛的想到一件事。

“坏了！”

“之前站老熊抱树，每个月需要五颗晶石，如今站白鹤探枝，又要五颗晶石。”

“听师姐的意思，还要将虎下山和灵猿挂梁这两个桩练好，一个月岂不是要……二十颗晶石？”

“一颗晶石五千块，还是合图的内部价格，在外面一颗要八千。”

“二十颗，一个月就要……十万块！”

陈武君低头算了半天，脸色都变了。

“这旧术怎么比新术还贵……难怪没人练……”陈武君只感觉头大。

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